Day: May 2, 2018

Ljekovita svojstva mrkve

Koja su ljekovita svojstva mrkve? Pored toga što sadrži betakaroten mrkva je bogata i vitaminom A. Beta karoten pomaže spriječiti prijevremeno starenje te oštećenje stanica što na kraju može rezultirati pojavom raka. Beta karoten ujedno smanjuje mogućnost pojave glaukoma te pomaže poboljšati i očuvati vid. Savjetuje se da ga u prehranu uključe

Pečeno voće

Za pečeno voće najbolje je odabrati ono sezonsko koje je trenutno dostupno na tržnici. Skoro svo voće možete peči, a u nastavku provjerite kako možete pripremiti pečene jabuke, šljive, breskve, marelice i ostalo voće. Pečene jabuke 8 do 10 komada jabuka (najbolje kiselkastih) ogulimo, izrežemo na režnjeve, izvadimo koštice i