Category: Hrana i Zdravlje

NAJLEKOVITIJA VOĆKA JESENI: ČUVA ZDRAVLJE SRCA I MLADOLIKOST, SPREČAVA RAZVOJ RAKA!

Najlekovitija voćka jeseni: Čuva zdravlje srca i mladolikost, sprečava razvoj raka! Postoje i dokazi koji ukazuju da sprečava uvećanje prostate i razvoj raka pluća i dojke.   Brojni su razlozi zašto bi ove jeseni trebalo da navalite na šipak! Neki ga zovu nar, neki morganj, ali kako god da ga zovete, treba da

VEGETARIJANSKA HRANA KOJA POMAŽE U LEČENJU ANEMIJE

Gvožđe je esencijalni mineral koji je zaslužan za transport kiseonika u organizmu. Nedostatak ovog minerala prouzrokuje anemiju, dok hronični nedostatak može da dovede do otkazivanja organa. Anemija znači smanjenje crvenih krvnih zrnca usled nedostatka gvožđa. Bez dovoljne količine gvožđa organizam ne može da proizvede dovoljno hemoglobina, supstance u crvenim krvnim zrncima koja

6 LJUBIČASTIH NAMIRNICA PROTIV KANCERA I TEŠKIH OBOLJENJA

Ljubičaste namirnice uspešno deluju protiv upala i štetnih radikala, a evo koje ljubičasto voće i povrće treba da jedemo da bismo sačuvali zdravlje! Voće i povrće tamnoplavih i ljubičastih nijansi izuzetno je zdravo. Brojna su istraživanja potvrdila: što je hrana tamnija i zagasitija, to sadrži više antioksidansa. Dok se ljubičasta smatra kraljevskom bojom, plava simbolizuje poverenje. A kad je

PREDNOSTI VEGETARIJANSKE ISHRANE

Strogo vegetarijanstvo obuhvata samo ishranu biljnom hranom. Isključiva upotreba biljne hrane sa današnjeg stanovišta medicinske nauke nije opravdana. Mnogostruki su razlozi. Organizam je tako podešen da je za njegovo celishodno funkcionisanje najpovoljnija mešovita ishrana. Svaka jednostrana dijeta kao stalna i dugotrajna ishrana, štetna je po organizam.   Glavni nedostatak isključivo